"Bewusstes Gefühle in Bewegung bringen durch absichtsvollen Körperausdruck ermöglicht einen hilfreichen Umgang mit uns selbst und unseren Bedürfnissen."
Kerstin Heigl
das darauf abzielt Training und Gefühle zu verbinden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken und dadurch Gefühle wie z.B. Trauer, Wut und Angst besser zu verarbeiten.
Anwendungsbereiche eines SeelenSport® Fitnesskurses mit bestärkenden Affirmationen sind Verluste jeglicher Art:
SeelenSport® richtet sich auch an Menschen, die täglich stressigen Situationen ausgeliefert sind.
Für Gruppen und im Einzeltraining geeignet.
In einem gemeinsamen Vorgespräch wird geklärt, ob SeelenSport® in der momentanen Situation unterstützend sein kann. Im Trauerfall kann es oft empfehlenswert sein, ein halbes Jahr zu warten.